南京仁康医院生长发育科

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  男生增高有效的方法是什么?很多个头儿矮小的男孩子都会练习各种运动、尝试各种方法来增高。中国矮小症权威诊疗示范医院——南京仁康医院专家表示,如果增高方法不科学,不仅不能有效增高,反而伤害身体,得不偿失。下面我们先来看看日常生活中的有效增高窍门。

  权威专家:男生增高可用这些日常诀窍:

  1、预先设定的触摸对象的跳跃摸高跳,用双手的时候,你可以是一个路边的树上,篮球筐或天花板上。双脚跳跃,做30次。突破,跳一只脚左脚,分别同上。

  2、用双手悬垂法单杠,全身轻飘飘下垂,下垂时,轻轻接触地面,脚趾可以更好,然后做引体向上动作。一天男孩做10-15次。女孩每天做2-5次。

  3、运动是人体发育的重要条件。不等于劳工运动,这是不可改变的,重复无益身高。身体的运动增加,应充分协调运动的发展。

  4、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。

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  “H-OL双联增高体系”临床治疗数据显示:超过98%的人群实现长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%,1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想,达到增高5-30cm的突出效果。

  专家提示:男性增高方法有很多,以上介绍的增高诀窍在日常生活中有助于增高,但是并没有明显增高。南京仁康增高医院的“H-OL双联增高体系”科学安全高效,已经成功让20万余例的矮小患者恢复正常身高,不会对您造成二次伤害,可以实现男生的长高梦。

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